乒乓球比赛中，发球是每一分的开始，也是唯一一项完全由自己掌控的技术环节。然而，许多业余爱好者甚至部分运动员，都曾因对发球规则理解不透彻而在关键时刻被判违例失分。理解并掌握发球规则，是打好乒乓球的基础。本文将为你系统梳理乒乓球发球规则的十个关键要点，助你发球既合法又具威力。
要点一：手掌张开，静止托球 发球开始时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上。手掌需保持张开、平展，手指并拢，让裁判和对手能够清晰地看到球的状态。这是保证发球透明度的第一步。
要点二：垂直向上抛球 抛球是规则中最严格的部分之一。必须将球近乎垂直地向上抛起，不能有任何向自己或侧方的旋转或倾斜。实践中，允许有极小的偏离，但明显向一侧倾斜的抛球将被判违例。
要点三：抛球高度有标准 抛起的高度必须超过16厘米。这个高度是从球离开手掌的瞬间开始计算，到球上升至最高点的距离。业余比赛中常用球拍作为参照物，通常要求抛球高度超过球拍长度。
要点四：下降期方可击球 必须在球从最高点下降之后，才能进行击球。在球上升期击球是明显的违例行为。这要求发球者掌握好抛球与击球之间的节奏。
要点五：台面后方与端线之后 从抛球前到击球瞬间，球和球拍都必须处于比赛台面的水平面之上，且必须在端线之后的位置，不能进入台内或从侧面绕出。
要点六：全程无遮挡要求 在整个发球过程中，从抛球到击球，发球员及其同伴的身体、衣物都不能遮挡对手观察球和球拍的视线。这意味着传统的“隐蔽式”发球在现代规则下是违例的。
要点七：确保对手看清动作 规则的核心精神是保证发球的开放性。发球员有责任让接发球员、裁判清楚地看到自己是否合规地完成了所有发球步骤。
要点八：击球点有讲究 球应先击中本方台区，然后越过或绕过球网，落到对方的台区内。在双打中，球还必须先触及本方的右半区，然后落到对方的右半区（即对角线发球）。
要点九：非执拍手及时撤离 击球后，非执拍手（即抛球的手）必须迅速离开球与球网之间的区域，避免形成后续的遮挡或干扰。
要点十：规则精神是公平 理解所有具体条款的背后，是确保比赛公平、公正的原则。发球不应是利用规则模糊性获取不正当优势，而应是技术与战术的合法开端。
总结与建议 熟练掌握这十个要点，并能在高速、紧张的对决中稳定执行，是区分普通球员与高水平球员的重要标志。建议在日常练习中，有意识地对照这些规则进行自我检查或相互监督，甚至可以录制自己的发球视频进行分析。合规且多变的发球，将成为你比赛中强大的得分武器，让你在赛场上更加自信从容。记住，精通规则，才能更好地利用规则，让技术发挥得淋漓尽致。