乒乓球作为一项技术性极强的运动，发球环节直接影响比赛走势。然而，许多球员对“多发球规则”存在疑惑——何为合法发球？如何避免违例？本文将通过图文结合的方式，系统解析规则核心，让你一目了然！
一、乒乓球合法发球的基本要求
根据国际乒联（ITTF）规定，合法发球需满足以下条件：
- 手掌张开：发球时球需静止置于张开的手掌上，手指不得弯曲或握球。
- 垂直抛球：球必须近乎垂直向上抛起，高度至少16厘米，不得添加旋转。
- 击球点位置：球下降时方可击球，且需在球台端线后、台面水平面以上位置。
- 遮挡限制：发球方身体、衣物不得遮挡对手视线，确保对方能看到完整发球动作。
（配图示例：侧视图展示手掌托球、垂直抛球、击球点位置示意图）
二、常见发球违例图解与规避方法
违例场景1：抛球倾斜或高度不足
- 图解说明：图片对比合法抛球（垂直高抛）与违例抛球（斜抛或低抛），标注16厘米最低高度线。
- 规避建议：练习时使用测量工具辅助，养成高抛习惯。
违例场景2：击球前遮挡动作
- 图解说明：展示手臂、身体遮挡球体的错误姿势，对比无遮挡发球的开放动作。
- 规避建议：侧身发球时保持手臂与身体间距，确保对手可见球路。
三、单打与双打发球规则差异
- 单打发球：球可落于对方台面任意区域，无对角线限制。
- 双打发球：必须从己方右半区发至对方右半区，且发球后需交替击球。
（配图示例：双打发球路线标注图，突出右半区对角线规则）
四、实战发球技巧与规则应用
- 旋转发球合规要点：在抛球稳定基础上，通过拍面角度和摩擦位置制造旋转，避免抛球时预加旋转。
- 比赛注意事项：裁判常对“未抛球”“遮挡发球”进行判罚，建议赛前模拟判罚场景进行练习。
结语
掌握乒乓球多发球规则不仅能减少比赛失误，更能通过合规技术提升发球威胁性。结合本文图解反复演练，你将在实战中游刃有余！
（全文原创，图片标注为模拟说明，实际学习可参考国际乒联官方视频或专业教练指导。）
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