乒乓球运动趣味性强、入门快，但若不了解其基本规则，尤其是“谁发球”及“如何正确发球”，不仅会影响比赛流畅性，更可能导致不必要的失分。本文将系统性地为您梳理乒乓球发球的核心规则，让您看得明白，打得规范。
一、 比赛开始：如何确定“第一发球权”？
在比赛正式开始前，需要通过“挑边”仪式决定首发球方和方位。通常由裁判主持，双方球员通过抛硬币等方式，猜中者有权选择先发球或是优先选择场地。这一环节决定了整场比赛的初始发球权归属。
二、 核心规则：单打与双打的发球顺序详解
单打发球规则：
- 比赛开始时，由获得发球权的一方（A）首先发球，对方（B）接发球。
- 每得2分后，接发球方即成为新的发球方。以此类推，直至该局比赛结束。
- 如果双方比分达到10:10平，则进入“轮换发球法”，此后每位球员轮流发1个球，直至分出差值达到2分。
双打发球规则：
- 发球顺序更为严格。比赛前需确定双方球员的击球次序（例如甲、乙队 vs 丙、丁队）。
- 首局发球方（如甲队）需决定由哪位球员（甲1）先发，接发球方（丙队）则决定由哪位球员（丙1）接发。
- 发球后，双方四位球员必须轮流击球。发球必须从己方右半区发至对方右半区。
- 每局结束后，下一局由上一局的接发球方先行发球，且发球人必须是上一局接发球者的队友（即顺序轮转）。
三、 合法发球动作要领：避免“发球违例”
除了顺序，发球动作本身也必须符合规则，否则将被判违例失分。关键要点包括：
- 手掌张开：发球时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上，手掌需张开、保持平伸。
- 垂直抛起：发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，且抛球高度不低于16厘米。
- 下降期击球：必须在球从最高点下降之后，才能击球。
- 空间位置：从抛球前到击球瞬间，球与球网之间需有足够空间，确保对手和裁判能看清发球动作，无遮挡。
四、 常见发球违例与判罚
了解违例情形能帮助您规范技术，同时在比赛中维护自身权益。常见违例有：
- 抛球高度不足或斜向抛球。
- 击球点超过台面端线或身体遮挡发球（“遮挡发球”）。
- 双打中，未将球发至对方右半区，或发球/接发球顺序错误。
- 出现违例，裁判会直接判对方得1分。
总结 掌握“谁发球”以及“如何合法发球”，是理解乒乓球基本规则、享受比赛乐趣、提升竞技水平的第一步。无论是业余娱乐还是正式比赛，清晰明确的规则意识都能让您的乒乓对决更加精彩和公平。建议在实际练习中反复模拟上述规则，形成肌肉记忆与条件反射，从而在赛场上从容应对，稳操胜券。
0