在乒乓球运动中，发球是率先展开攻势、掌控比赛节奏的关键技术。其中，“单手推”式发球因其动作隐蔽、变化多端而备受爱好者关注。但许多球友对其具体规则存在疑问：单手推乒乓球发球规则是什么？它是否符合国际乒联（ITTF）的规定？本文将为您进行全面解析。
一、核心规则：何为“合法单手推发球”？
根据国际乒联最新规则，无论采用何种姿势发球，都必须满足以下基本要求，单手推发球也不例外：
- 抛球要求：发球者须用手将球近乎垂直向上抛起，高度不低于16厘米，且抛球手在球上升过程中应保持在台面以上、端线之后。
- 击球时机：必须在球下降过程中击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及对方台区。
- 非持拍手限制：在抛球后到击球前，非持拍手（即不持拍的手）及其任何部位必须从球和球网之间的区域移开，不得遮挡对方视线。这是“单手推”发球最易违规的点。
- 全程可见：从发球开始到击球，球必须始终在台面以上和发球选手端线以外，且不能被身体或衣物遮挡。
二、“单手推”发球的常见技术形式与合规要点
“单手推”并非官方术语，通常指以类似推挡动作完成发球的技术。其合规操作需注意：
- 典型动作：持拍手在台面以下或侧后方准备，抛球后，以前臂向前推送为主，摩擦球的中部或中下部，发出下旋或不转球。
- 合规关键：务必确保抛球手（非持拍手）在击球前及时撤离，让对手和裁判能清晰看到整个击球过程。常见的违规“遮挡发球”正是因非持拍手或身体过早介入遮挡所致。
三、常见错误与纠正方法
- 抛球高度不足：练习时可用标记物辅助，确保抛球高度稳定超过16厘米。
- 非持拍手遮挡：刻意练习抛球后迅速将非持拍手放下或置于身体侧后方，保持击球路径透明。
- 台内击球或抛球手越线：确保抛球和击球点均在端线之外，且球在台面之上。
四、掌握合规单手推发球的实战价值
合法的单手推发球不仅能避免被判罚失分，更能通过旋转、落点和弧线的组合，有效牵制对手，为第三板进攻创造机会。建议在掌握规则基础上，结合腰部转动和手腕细微动作，丰富发球变化。
总结而言，单手推乒乓球发球规则的核心在于抛球垂直、高度足够、无遮挡、全程可见。只有严格遵循规则，发球技术才能真正成为得分利器。建议球友们训练时多对照规则视频，或请专业裁判指导，养成合规发球的良好习惯，在比赛中自信发挥。
（本文内容基于国际乒联最新规则，具体执行以赛事裁判判罚为准。）
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